脳活プラッサ　笑いヨガ～笑って元気に若返り～

笑いヨガは、インドの医師によって考案された「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法（腹式呼吸）」を組み合わせたエクササイズです。ワッハッハと大声で笑うことで体も心も若返り！
誰でも簡単に楽しめる脳トレゲームも一緒に楽しみましょう。

日時　１０月１７日（火）１０：３０～１２：００

場所　草津コミュニティ支援センター　２F

講師　笑くぼラフター笑いヨガクラブ

参加費　５００円

持ち物　お茶、動きやすい服装で

定　員　３０人（先着順・要申込）

主　催　草津コミュニティ支援センター運営会

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